•  Μία υπέροχη σαλάτα με αβοκάντο και μάνγκο όπου συνοδεύεται  με ψάρι  φιλέτο  FOODSAVER - Images
Χτένια με Πουρέ Κολοκύθας και Καραμελώμενα Κρεμμύδια Νόστιμη σαλάτα με καλαμαράκι και μάνγκο Foodsaver
Tags: 

Υλικά:

250
 
γρ ψάρι φιλέτο (μπακαλιάρος ή πανγκάσιους) Foodsaver
1
 
λεμόνι (το ξύσμα και το χυμό)
1
 
μικρό μάνγκο Ardo από Foodsaver
1
 
αβοκάντο από Foodsaver
½
 
αγγούρι
160
 
γρ ντοματούλες
1
 
κόκκινο πιπέρι (chilli) Ardo από Foodsaver
2
 
φρέσκα κρεμμυδάκια Ardo από Foodsaver
 
Λίγο φρέσκο κόλιανδρο για γαρνίρισμα
15 λεπτά

Μία υπέροχη σαλάτα με αβοκάντο και μάνγκο όπου συνοδεύεται με ψάρι φιλέτο FOODSAVER

Time estimation : 
15 λεπτά
Portions: 
2 άτομα
0
Καθόλου ψήφοι ακόμη

Υλικά:

250
 
γρ ψάρι φιλέτο (μπακαλιάρος ή πανγκάσιους) Foodsaver
1
 
λεμόνι (το ξύσμα και το χυμό)
1
 
μικρό μάνγκο Ardo από Foodsaver
1
 
αβοκάντο από Foodsaver
½
 
αγγούρι
160
 
γρ ντοματούλες
1
 
κόκκινο πιπέρι (chilli) Ardo από Foodsaver
2
 
φρέσκα κρεμμυδάκια Ardo από Foodsaver
 
Λίγο φρέσκο κόλιανδρο για γαρνίρισμα
Εκτέλεση: 

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200ο C

Βάζουμε το ψάρι Foodsaver σε ένα ξέβαθο  ταψί  προσθέτουμε το 1/2 λεμόνι  και λίγο ξύσμα, πιπέρι και άλας και το ψήνουμε για περίπου 20 λεπτά

Βάζουμε τα υπόλοιπα υλικά σε ένα μπολ  προσθέτουμε το  υπόλοιπο χυμό λεμόνι με το ξύσμα. Και το ψάρι από πάνω.

Foodlovers: Πατήστε εδώ για περισσότερες ιδέες, με την ποιότητα Foodsaver

Tags: 

Newsfeed