Κέικ με νιφάδες βρώμης MornflakeΚέικ με μαρμελάδα βατόμουρο Stute χωρίς ζάχαρη
Υλικά:
1
πακέτο κατεψυγμένο πουρέ acai χωρίς ζάχαρη
1/3
φλ. γάλα ρυζιού ή καρύδας
1/2
φλ. κατεψυγμένα mixed berries
1/2
μπανάνα
1
κ.σ. φυστικοβούτυρο
Για το σερβίρισμα:
1
κ.γ. σπόροι chia
1
κ.γ. τριμμένη καρύδα (ινδοκάρυδο)
4-5
κατεψυγμένα mixed berries
Acai μπολ με mixed berries (video)
Time estimation :
10 λεπτά
Καθόλου ψήφοι ακόμη
Υλικά:
1
πακέτο κατεψυγμένο πουρέ acai χωρίς ζάχαρη
1/3
φλ. γάλα ρυζιού ή καρύδας
1/2
φλ. κατεψυγμένα mixed berries
1/2
μπανάνα
1
κ.σ. φυστικοβούτυρο
Για το σερβίρισμα:
1
κ.γ. σπόροι chia
1
κ.γ. τριμμένη καρύδα (ινδοκάρυδο)
4-5
κατεψυγμένα mixed berries
Εκτέλεση:
Χτυπάμε στο μπλέντερ όλα τα υλικά μαζί μέχρι να ομογενοποιηθούν μεταξύ τους.
Σερβίρουμε το μείγμα σε ένα μπολ και διακοσμούμε με το ινδοκάρυδο, τους σπόρους chia και τα mixed berries.
Member of 