• Μακαρόνια με κιμά σόγιας - Images
Σπιτικά τορτελίνι γεμιστά με σπανάκι και φασκόμηλοCreamy lemon ζυμαρικά με κοτόπουλο πανέ

Υλικά:

Για τον κιμά σόγιας
4
 
κ.σ. ελαιόλαδο
1
 
κρεμμύδι
2
 
σκ. σκόρδο
1
 
κ.σ. θυμάρι, φρέσκο
120
 
γρ. κιμά σόγιας
40
 
γρ. πελτέ ντομάτας
50
 
γρ. κρασί κόκκινο
1
 
λίτρο νερό
150
 
γρ. ντομάτα κονκασέ
1
 
φύλλο δάφνης
1/2
 
κ.γ. κανέλα
1
 
πρέζα μπαχάρι
1
 
πρέζα γαρίφαλο
 
αλάτι
 
πιπέρι
1
 
κ.γ. ρίγανη, ξερή
2
 
κ.σ. βασιλικό
Για τα μακαρόνια
400
 
γρ. σπαγγέτι
Για το σερβίρισμα
100
 
γρ. φέτα, vegan
 
φύλλα βασιλικού
 
πιπέρι
20 λεπτά

Μακαρόνια με κιμά σόγιας

Time estimation : 
20 λεπτά
Portions: 
4 άτομα
0
Καθόλου ψήφοι ακόμη

Υλικά:

Για τον κιμά σόγιας
4
 
κ.σ. ελαιόλαδο
1
 
κρεμμύδι
2
 
σκ. σκόρδο
1
 
κ.σ. θυμάρι, φρέσκο
120
 
γρ. κιμά σόγιας
40
 
γρ. πελτέ ντομάτας
50
 
γρ. κρασί κόκκινο
1
 
λίτρο νερό
150
 
γρ. ντομάτα κονκασέ
1
 
φύλλο δάφνης
1/2
 
κ.γ. κανέλα
1
 
πρέζα μπαχάρι
1
 
πρέζα γαρίφαλο
 
αλάτι
 
πιπέρι
1
 
κ.γ. ρίγανη, ξερή
2
 
κ.σ. βασιλικό
Για τα μακαρόνια
400
 
γρ. σπαγγέτι
Για το σερβίρισμα
100
 
γρ. φέτα, vegan
 
φύλλα βασιλικού
 
πιπέρι
Εκτέλεση: 

Για τον κιμά σόγιας

Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο και το θυμάρι.

Τοποθετούμε μια μεσαία κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά να κάψει.

Ρίχνουμε στην κατσαρόλα 2 κ.σ. ελαιόλαδο, το κρεμμύδι, το σκόρδο, το θυμάρι και σοτάρουμε για 2-3 λεπτά, μέχρι να καραμελώσει το κρεμμύδι.

Προσθέτουμε τον κιμά σόγιας και τον πελτέ ντομάτας και σοτάρουμε για ακόμα 1-2 λεπτά.

Σβήνουμε με το κόκκινο κρασί και περιμένουμε μέχρι να εξατμιστεί τελείως το αλκοόλ.

Προσθέτουμε το νερό, την ντομάτα κονκασέ, το φύλλο δάφνης και τα μπαχαρικά, ανακατεύουμε με μια κουτάλα και αφήνουμε για 10-15 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει ο κιμάς σόγιας και να δέσει η σάλτσα.

Αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και προσθέτουμε τη ρίγανη, 2 κ.σ. ελαιόλαδο, τον βασιλικό και ανακατεύουμε με την κουτάλα.

Αφήνουμε τον κιμά στην άκρη μέχρι να τον χρειαστούμε.

Για τα μακαρόνια

Ρίχνουμε τα μακαρόνια σε μια μεγάλη κατσαρόλα με μπόλικο αλατισμένο νερό που βράζει και τα βράζουμε σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.

Αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και σουρώνουμε τα μακαρόνια.

Για τη σύνθεση

Σερβίρουμε τα μακαρόνια με τον κιμά σόγιας από πάνω.

Προσθέτουμε λίγη vegan φέτα την οποία έχουμε σπάσει με τα χέρια μας, λίγα φύλλα βασιλικού και μπόλικο φρέσκο πιπέρι. 

Σερβίρουμε.

Πηγή: Άκης Πετρετζίκης