Τι λάθος έκανες και το ρύζι λάσπωσε; Σου έχουμε την απάντηση και συμβουλές για να είναι πάντα τέλειο και σπυρωτό.

Ποια λάθη κάνουμε όλοι στην κουζίνα μας με το ελαιόλαδο;

Οι αθλητές ακολουθούν συγκεκριμένο διαιτολόγιο προκειμένου να εξασφαλίσουν το μέγιστο όφελος από τις τροφές που καταναλώνουν. Αν κι εσύ ανήκεις στην κατηγορία των ατόμων που στοχεύουν σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, μέσω της γυμναστικής κι ενός προγράμματος διατροφής που στηρίζεται σε υγιεινές επιλογές, τότε διάβασε την παρακάτω λίστα, για να δεις τι δεν πρέπει να παραλείπεις από την καθημερινή διατροφή σου. 

Τέσσερα βραβεία για το Ελληνικό OLIORAMA ανάμεσα σε 196 ελαιόλαδα και 17 χώρες, στο διαγωνισμό OLIVINUS 2016. 

Μέρα Ελιάς στο Ολέαστρο - Κεντρική Εικόνα

Μέρα Ελιάς στο Ολέαστρο

Το μοναδικό θεματικό πάρκο ελιάς στον κόσμο, το Ολέαστρο, ετοιμάζεται να ανοίξει και φέτος τις πόρτες του για να υποδεχθεί όλους εμάς στην καθιερωμένη πλέον γιορτή του!

Στο λίπος θα πεις ναι! - Κεντρική Εικόνα

Στο λίπος θα πεις ναι!

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Fitness Magazine, μάθαμε ποια καλά λίπη πρέπει να τρώμε!

Χρησιμοποιώντας υλικά τα οποία έχεις στο σπίτι, μπορείς εύκολα να δώσεις ένα απίστευτο άρωμα στο ελαιόλαδό σου. Το μόνο που πρέπει να έχεις κατά νου είναι να χρησιμοποιήσεις ένα λάδι χαμηλής οξύτητας και -σίγουρα- καλής ποιότητας. Επίσης, φρόντισε τα μπουκαλάκια μέσα στα οποία θα το φιλοξενήσεις, να είναι στεγνά και καλά καθαρισμένα. Έπειτα, φύλαξέ τα σε σκοτεινό και δροσερό σημείο για να μπορέσεις να απολαύσεις όπως του πρέπει το ελαιόλαδό σου. 

Εκείνο το βαζάκι με τις αποξηραμένες ντομάτες που έχεις στο σπίτι μπορεί, με πολύ απλό τρόπο, να το εκμεταλλευτείς διαφορετικά, μαλακώνοντας το περιεχόμενό του. 

Newsfeed