Σύκα με ρικότα, καρύδια και μέλιVegan πίτα με μανιτάρια και κρέμα αβοκάντο
20 λεπτά

Υγιεινά muffins (χωρίς αλεύρι) με μούρα

Time estimation : 
20 λεπτά
Portions: 
9 άτομα
0
Καθόλου ψήφοι ακόμη

Υλικά:

Για 9 muffins:
2
 
αυγά
2
 
μπανάνες
1
 
φλ. μούρα
1
 
φλ. φιστικοβούτυρο
1/2
 
κ.γ. baking powder
Εκτέλεση: 

 Προθερμαίνουμε τον φούρνο μας στους 175 βαθμούς.

Προσθέτουμε όλα τα συστατικά (εκτός από τα μούρα) σε έναν επεξεργαστή τροφίμων μέχρι να σχηματιστεί η ζύμη.

Τώρα, προσθέτουμε στον επεξεργαστή τροφίμων τα μούρα και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι.

Στη συνέχεια, τοποθετούμε το μείγμα μας στα muffin cups μας (θα χρειαστούμε γύρω στα 9 muffin cups).

Βάζουμε στο φούρνο για 10-12 λεπτά.

Αφαιρούμε από το φούρνο και περιμένουμε να κρυώσουν τελείως.

Αποθηκεύουμε σε ένα αεροστεγές δοχείο.

Newsfeed