• Σαλάτα με σπανάκι baby, κοτόπουλο και μπέικον - Images
Δροσερή σαλάτα με κέιλ Κολοκυθάκια με κάσιους και δυόσμο

Υλικά:

300
 
γρ. σπανάκι baby
2
 
στήθη κοτόπουλου
4
 
φέτες μπέικον
100
 
γρ. τυρί regato
100
 
γρ. ντοματίνια
Για το dressing
1/2
 
κουτ. γλυκού μουστάρδα
1
 
κουτ. γλυκού θυμαρίσιο μέλι
1
 
κουτ. γλυκού λεμόνι
2
 
κοθτ. σούπας ελαιόλαδο
 
ξύσμα από ένα πορτοκάλι
 
αλάτι
 
πιπέρι
20 λεπτά

Σαλάτα με σπανάκι baby, κοτόπουλο και μπέικον

Time estimation : 
20 λεπτά
Portions: 
4 άτομα
1
Average: 1 (1 vote)

Υλικά:

300
 
γρ. σπανάκι baby
2
 
στήθη κοτόπουλου
4
 
φέτες μπέικον
100
 
γρ. τυρί regato
100
 
γρ. ντοματίνια
Για το dressing
1/2
 
κουτ. γλυκού μουστάρδα
1
 
κουτ. γλυκού θυμαρίσιο μέλι
1
 
κουτ. γλυκού λεμόνι
2
 
κοθτ. σούπας ελαιόλαδο
 
ξύσμα από ένα πορτοκάλι
 
αλάτι
 
πιπέρι
Εκτέλεση: 

Καθαρίζουμε και πλένουμε το σπανάκι μας και τα ντοματίνια μας και τα αφήνουμε να σουρώσoυν καλά.

Κόβουμε σε μεγάλες λωρίδες το κοτόπουλο και στην μέση τις λωρίδες του μπέικον και σε  ένα αντικολλητικό τηγάνι ρίχνουμε λίγο ελαιόλαδο (ελάχιστο - μια κουταλιά του γλυκού) και σοτάρουμε το μπέικον και το κοτόπουλο ώστε να ροδίσει το κοτόπουλο από όλες τις πλευρές και να ψηθεί και να γίνει τραγανό το μπέικον. Πρώτα αποσύρουμε το μπέικον από την φωτιά (δεν θέλουμε να στεγνώσει τελείως) και ύστερα από λίγα λεπτά και το κοτόπουλο.

Σε ένα μπολ ρίχνουμε όλα τα υλικά του dressing μας και ανακατεύουμε καλά μέχρι να γίνει ένα ενιαίο ρευστό μείγμα.

Βάζουμε σε ένα μπολ το σπανάκι μας και κόβουμε στη μέση ή στα τέσσερα τα ντοματίνια μας και τα προσθέτουμε. Ρίχνουμε στο μπολ το dressing και ανακατεύουμε καλά.

Στήνουμε τα λαχανικά μας στη βάση μιας πιατέλας ή μπολ, τοποθετούμε πάνω τους το κοτόπουλο και το μπέικον και τρίβουμε τυρί regato.