Πρόγευμα με Κινόα Μεθυσμένο Tiramisu
Υλικά:
6-7
κομμάτια κατεψυγμένη μπανάνα Ardo από το Foodsaver
1
ποτήρι γάλα καρύδας ή αμυγδάλου ή άλλο της αρεσκείας σας
1
κουταλάκι κανέλα
1
κουταλιά πρωτείνης της αρεσκείας σας (π.χ.hemp ή pea)
1
κουταλάκι Maca Powder
2
κουταλιές βρώμης ή κατεψυγμένου Quinoa από το Foodsaver
1
κουταλιά φυστικοβούτυρου ή άλλου βουτύρου της αρεσκείας σας
Πρωτεϊνούχο Smoothie μπανάνας
Time estimation :
2 λεπτά
Portions:
2 άτομα
Καθόλου ψήφοι ακόμη
Υλικά:
6-7
κομμάτια κατεψυγμένη μπανάνα Ardo από το Foodsaver
1
ποτήρι γάλα καρύδας ή αμυγδάλου ή άλλο της αρεσκείας σας
1
κουταλάκι κανέλα
1
κουταλιά πρωτείνης της αρεσκείας σας (π.χ.hemp ή pea)
1
κουταλάκι Maca Powder
2
κουταλιές βρώμης ή κατεψυγμένου Quinoa από το Foodsaver
1
κουταλιά φυστικοβούτυρου ή άλλου βουτύρου της αρεσκείας σας
Εκτέλεση:
Βάζουμε όλα τα υλικά στον επεξεργαστή τροφίμων και τα χτυπούμε για 45 δεπτερόλεπτα.
Σημ: To Maca Powder θεωρείται εξαιρετική πηγή ενέργειας και λέγεται ότι το κατανάλωναν οι πολεμιστές ΙΝΚΑ πριν τις μάχες.
Member of 