Πρόγευμα με Κινόα Μεθυσμένο Tiramisu

Υλικά:

6-7
 
κομμάτια κατεψυγμένη μπανάνα Ardo από το Foodsaver
1
 
ποτήρι γάλα καρύδας ή αμυγδάλου ή άλλο της αρεσκείας σας
1
 
κουταλάκι κανέλα
1
 
κουταλιά πρωτείνης της αρεσκείας σας (π.χ.hemp ή pea)
1
 
κουταλάκι Maca Powder
2
 
κουταλιές βρώμης ή κατεψυγμένου Quinoa από το Foodsaver
1
 
κουταλιά φυστικοβούτυρου ή άλλου βουτύρου της αρεσκείας σας
2 λεπτά

Πρωτεϊνούχο Smoothie μπανάνας

Time estimation : 
2 λεπτά
Portions: 
2 άτομα
0
Καθόλου ψήφοι ακόμη

Υλικά:

6-7
 
κομμάτια κατεψυγμένη μπανάνα Ardo από το Foodsaver
1
 
ποτήρι γάλα καρύδας ή αμυγδάλου ή άλλο της αρεσκείας σας
1
 
κουταλάκι κανέλα
1
 
κουταλιά πρωτείνης της αρεσκείας σας (π.χ.hemp ή pea)
1
 
κουταλάκι Maca Powder
2
 
κουταλιές βρώμης ή κατεψυγμένου Quinoa από το Foodsaver
1
 
κουταλιά φυστικοβούτυρου ή άλλου βουτύρου της αρεσκείας σας
Εκτέλεση: 

Βάζουμε όλα τα υλικά στον επεξεργαστή τροφίμων και τα χτυπούμε για 45 δεπτερόλεπτα.

Σημ: To Maca Powder θεωρείται εξαιρετική πηγή ενέργειας και λέγεται ότι το κατανάλωναν οι πολεμιστές ΙΝΚΑ πριν τις μάχες. 

Νεες Συνταγες Καθε Βδομαδα

Newsfeed