• Noodles με κοτόπουλο, πιπεριές και γλυκόξινη σάλτσα  - Images
Λαζανάκια με κολοκύθια και κρέμα λεμονιούHealthy μακαρονοσαλάτα με πέστο πιπεριάς
Tags: 

Υλικά:

1
 
φιλέτο στήθος κοτόπουλου
3
 
κ.σ ελαιόλαδο
2
 
συσκευασίες noodles
5
 
κ.σ. σαλτσα σόγιας, Li-O-Chang
150
 
ml χυμός ντομάτας
1
 
κρεμμύδι (κομμένο σε λεπτές φέτες)
1
 
σκ. σκόρδο ψιλοκομμένη
1
 
κ.γλ. τζίντζερ, σε σκόνη
1
 
καρότο, κομμένο σε λεπτές φέτες
1
 
κόκκινη πιπεριά (κομμένη σε λεπτές φέτες)
40 λεπτά

Noodles με κοτόπουλο, πιπεριές και γλυκόξινη σάλτσα

Time estimation : 
40 λεπτά
Portions: 
4 άτομα
0
Καθόλου ψήφοι ακόμη

Υλικά:

1
 
φιλέτο στήθος κοτόπουλου
3
 
κ.σ ελαιόλαδο
2
 
συσκευασίες noodles
5
 
κ.σ. σαλτσα σόγιας, Li-O-Chang
150
 
ml χυμός ντομάτας
1
 
κρεμμύδι (κομμένο σε λεπτές φέτες)
1
 
σκ. σκόρδο ψιλοκομμένη
1
 
κ.γλ. τζίντζερ, σε σκόνη
1
 
καρότο, κομμένο σε λεπτές φέτες
1
 
κόκκινη πιπεριά (κομμένη σε λεπτές φέτες)
Εκτέλεση: 

Σε ένα μπολ προσθέτουμε τα νουντλς και τα περιχύνουμε με βραστό νερό να τα σκεπάζει. Τα ανακατεύουμε ώστε να χωρίσουν μεταξύ τους και να μαλακώσουν.

Ζεσταίνουμε το γουόκ και προσθέτουμε το λάδι. Εν τω μεταξύ τεμαχίζουμε το κοτόπουλό μας σε μικρά κομμάτια. Τσιγαρίζουμε στο ζεστό wok μέχρι να αλλάξει το χρώμα και να ψηθεί το κοτόπουλό μας.

Προσθέτουμε στο wok το κρεμμύδι, το σκόρδο και το τζίντζερ και ανακατεύουμε για 3-5 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά μας. Προσθέτουμε τη πιπεριά, το καρότο, το χυμό ντομάτας και τη σόγια σως. Συνεχίζουμε το σοτάρισμα για ακόμη 2-3 λεπτά. Προσθέτουμε στο wok 1/2 φλ. ζεστό νερό.

Συνεχίζουμε το μαγείρεμα για ακόμη 10 λεπτά. Τέλος προσθέτουμε τα νουντλς που έχουν μαλακώσει και σερβίρουμε αμέσως.

Πηγή: Dimitris Skarmoutsos 

Tags: 

Newsfeed