Μπορεί να νοιάζεσαι για τα αντιοξειδωτικά, για το καλό λίπος, για την πρωτείνη σου όμως αυτά που τρως και πίνεις μπορεί να σε παχύνουν αν δεν τα προσέξεις!
Όταν κάνω την αγαπημένη μου μελιτζανοσαλάτα, η χειρότερή μου είναι να μυρίζουν μετά τα χέρια μου σκόρδο. Και δεν φεύγει με τίποτα το άτιμο όσες φορές και αν πλύνεις τα χέρια σου.
Αν η υγιεινή διατροφή παραμένει υψηλά στη λίστα των προτεραιοτήτων σου, τότε το διαιτολόγιό σου είναι απαραίτητο να περιλαμβάνει γενναίες ποσότητες φρέσκων φρούτων και λαχανικών.
