Το Catch-Eat σε συνεργασία με το "Athina Ioannou Healthier You", θα εμπλουτίζει εβδομαδιαία τις συνταγές μας με υγιεινές προτάσεις και πιάτα, για διάφορες ώρες της μέρας, ενημερώνοντας μας και για σημαντικές διατροφικές πληροφορίες γυρώ από κάθε γεύμα.

Αυτή την εβδομάδα, το "Athina Ioannou Healthier you", μας προτείνει μία High Protein Vegan Σαλάτα.

Περιλαμβάνει: διαφορά μαρούλια, μπρόκολο, κινόα, ντομάτα, λουβί, καρότο και παντζάρι, και σερβίρεται με λαδολέμονο και σως ταχίνι!

Περιέχει: 29 γρ. πρωτεΐνης, ικανά να καλύψουν τις ανάγκες ενός ατόμου που γυμνάζεται και καλύπτει το 57% των φυτικών ινών που πρέπει να λαμβάνουμε την ημέρα. Οι φυτικές ίνες συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης στο σώμα και βοηθούν την απώλεια βάρους.

Athina Ioannou Healthier You

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Facebook. Athina Ioannou Healthier You
Instagram. Athina_healthieryou

Τα υγιεινά αυτά γεύματα θα τα βρεις στο Catch Eat Snackbar.