Αυτή την εβδομάδα, το Catch-Eat σε συνεργασία με το "Athina Ioannou Healthier You", μας προτείνει ένα πλήρως ισορροπημένο μεσημεριανό γεύμα, με πολύ λίγα λιπαρά.

Περιλαμβάνει: Ψωμί Bagel, κοτόπουλο, ρόκα, ντομάτα, αβοκάντο και honey-mustard sauce.

Αυτή την εβδομάδα, το Catch-Eat σε συνεργασία με το "Athina Ioannou Healthier You", μας προτείνει ομελέτα σε τορτίγια!

Περιλαμβάνει: ομελέτα (2 ασπράδια, 1 κρόκος), αβοκάντο, τυρί κρέμα και σπανάκι!

Περιέχει: 443 θερμίδες, 17 γραμμάρια πρωτείνης, 48 γραμμάρια υδατανθράκων και 22 γραμμάρια λίπους.

Λίγες μέρες πριν ολοκληρώσουμε τη νηστεία των Χριστουγέννων, το Catch-Eat σε συνεργασία με το "Athina Ioannou Healthier You", μας προτείνει μια γευστική νηστίσιμη πίττα τορτιγιας με σπανάκι και μανιτάρια.

Περιλαμβάνει: μανιταράκια, σπανάκι, καλαμπόκι, ελιές και σως από ταχίνι!

Για αυτή την εβδομάδα, το Catch-Eat σε συνεργασία με το "Athina Ioannou Healthier You", μας προτείνει μια σαλάτα με ψητά λαχανικά και ρύζι, ιδανική για όσους νηστεύουν, χορτοφάγους και όχι μόνο.

Περιλαμβάνει: βραστό ρύζι, ψητά λαχανικά, μαρούλι και ντοματινια. Σερβίρεται με σως γιαουρτιού ή ελαιολαδο ή σως ταχίνι!