Tarama Quinoa Wrap - Κεντρική Εικόνα

Tarama Quinoa Wrap

Αυτή την εβδομάδα, το Catch-Eat σε συνεργασία με το "Athina Ioannou Healthier You", μας προτείνει ακόμη μια νηστίσιμη λαχταριστη επιλογή.

Περιλαμβάνει: τορτίγια, μαρούλι, τριμμένο καρότο και αγγουράκι, αβοκάντο, κινόα και σως ταραμά.

Αυτή την εβδομάδα, το Catch-Eat σε συνεργασία με το "Athina Ioannou Healthier You", μας προτείνει μια χορταστική σαλάτα με αυγό.

Περιλαμβάνει: Μαρούλι, 2 αυγά μετρίου μεγέθους, κρουτόνια, καρότο, καλαμπόκι, πιπεριές και μαγιονέζα light!

Περιέχει: 15 γραμμάρια πρωτεΐνη, 19 γραμμάρια υδατάνθρακες και 13.6 γραμμάρια λιπαρά!

Chicken Avocado Bagel - Κεντρική Εικόνα

Chicken Avocado Bagel

Αυτή την εβδομάδα, το Catch-Eat σε συνεργασία με το "Athina Ioannou Healthier You", μας προτείνει ένα πλήρως ισορροπημένο μεσημεριανό γεύμα, με πολύ λίγα λιπαρά.

Περιλαμβάνει: Ψωμί Bagel, κοτόπουλο, ρόκα, ντομάτα, αβοκάντο και honey-mustard sauce.

Αυτή την εβδομάδα, το Catch-Eat σε συνεργασία με το "Athina Ioannou Healthier You", μας προτείνει μια σαλάτα πλούσια σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες.

Περιλαμβάνει: φασολάκι, καρότο και πατάτα βραστά, μαρούλι και κοτόπουλο. Σερβίρεται με λαδολέμονο.

Λαχταριστό omelette wrap - Κεντρική Εικόνα

Λαχταριστό omelette wrap

Αυτή την εβδομάδα, το Catch-Eat σε συνεργασία με το "Athina Ioannou Healthier You", μας προτείνει ομελέτα σε τορτίγια!

Περιλαμβάνει: ομελέτα (2 ασπράδια, 1 κρόκος), αβοκάντο, τυρί κρέμα και σπανάκι!

Περιέχει: 443 θερμίδες, 17 γραμμάρια πρωτείνης, 48 γραμμάρια υδατανθράκων και 22 γραμμάρια λίπους.

Λίγες μέρες πριν ολοκληρώσουμε τη νηστεία των Χριστουγέννων, το Catch-Eat σε συνεργασία με το "Athina Ioannou Healthier You", μας προτείνει μια γευστική νηστίσιμη πίττα τορτιγιας με σπανάκι και μανιτάρια.

Περιλαμβάνει: μανιταράκια, σπανάκι, καλαμπόκι, ελιές και σως από ταχίνι!

Για αυτή την εβδομάδα, το Catch-Eat σε συνεργασία με το "Athina Ioannou Healthier You", μας προτείνει μια σούπερ σαλάτα με μπιζέλι & πινολια, γεμάτη φυτικές ίνες, βιταμίνες και αντιοξειδωτικα, πλούσια σε μαγνήσιο και ιδανική για την περίοδο των νηστειών!

Για αυτή την εβδομάδα, το Catch-Eat σε συνεργασία με το "Athina Ioannou Healthier You", μας προτείνει μια σαλάτα με ψητά λαχανικά και ρύζι, ιδανική για όσους νηστεύουν, χορτοφάγους και όχι μόνο.

Περιλαμβάνει: βραστό ρύζι, ψητά λαχανικά, μαρούλι και ντοματινια. Σερβίρεται με σως γιαουρτιού ή ελαιολαδο ή σως ταχίνι!

Για αυτή την εβδομάδα, το Catch-Eat σε συνεργασία με το "Athina Ioannou Healthier You", μας προτείνει μια νόστιμη τορτίγια με τόνο.

Περιλαμβάνει: Τόνο με κρέμα αβοκάντου, μωβ κραμπί, τριμμένο αγγουράκι και καρότο.

Newsfeed