Οι τροφές του χειμώνα  - Κεντρική Εικόνα

Οι τροφές του χειμώνα

 Με τις χαμηλές θερμοκρασίες απαιτείται λίγη περισσότερη φροντίδα από ό, τι συνήθως, τόσο στην ενυδάτωσή μας, όσο και στην καθημερινή μας διατροφή. 

Το πιο εύκολο που μπορείς να κάνεις, είναι αντί να αφαιρέσεις όλα εκείνα που τρως και δεν σου κάνουν καλό, να δοκιμάσεις να προσθέσεις τις τροφές εκείνες που κάνουν καλό.