• Τσιπούρα Blue Island με γλυκιά σάλτσα μουστάρδας - Images
Γαύρος Blue Island σαγανάκι στον φούρνοΓλώσσες Blue Island πανέ

Υλικά:

2
 
τσιπούρες των 300-600 γρ. από τις ψαραγορές Blue Island
 
Μισό ματσάκι μαϊντανό
4
 
κ.σ. ξύδι βαλσάμικο
2
 
κ.σ. μουστάρδα
1
 
κ.γ. μέλι
 
Μισό ποτηράκι του κρασιού ελαιόλαδο
 
Αλάτι και πιπέρι
30 λεπτά

Τσιπούρα Blue Island με γλυκιά σάλτσα μουστάρδας

Time estimation : 
30 λεπτά
Portions: 
4 άτομα
0
Καθόλου ψήφοι ακόμη

Υλικά:

2
 
τσιπούρες των 300-600 γρ. από τις ψαραγορές Blue Island
 
Μισό ματσάκι μαϊντανό
4
 
κ.σ. ξύδι βαλσάμικο
2
 
κ.σ. μουστάρδα
1
 
κ.γ. μέλι
 
Μισό ποτηράκι του κρασιού ελαιόλαδο
 
Αλάτι και πιπέρι
Εκτέλεση: 

Προμηθευόμαστε τις τσιπούρες μας καθαρισμένες από την ψαραγορά μας Blue Island.

Πλένουμε και αλατίζουμε τις τσιπούρες, εσωτερικά και εξωτερικά και τις τοποθετούμε σε ένα λαδωμένο ταψί.

Ψιλοκόβουμε το μαϊντανό και τον ρίχνουμε σε ένα μπολ.

Προσθέτουμε το βαλσάμικο, τη μουστάρδα, το μέλι, το ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι.

Χτυπάμε καλά τα υλικά για να γίνουν μία συμπαγής σάλτσα και ακολούθως περιχύνουμε τις τσιπούρες.

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς κελσίου για περίπου 30 λεπτά.

Σερβίρουμε αμέσως.

Καλή μας όρεξη!

Newsfeed