• Μπαρμπούνια Blue Island με σάλτσα δενδρολίβανο - Images
Τσιπούρα Blue Island με αγκινάρες στο φούρνοΓόπες Blue Island κοκκινιστές στο τηγάνι

Υλικά:

1
 
κιλό ‏μπαρμπούνια καθαρισμένα από τις ψαραγορές Blue Island
4
 
σκ. σκόρδο
1/3
 
κ.σ. ‏φρέσκο δεντρολίβανο
3
 
κ.σ. ‏ξίδι
70
 
γρ. ‏αλεύρι για όλες τις χρήσεις
200
 
γρ. ‏φυτίνη με ελαιόλαδο
 
Αλάτι
 
‏Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
1
 
λεμόνι
30 λεπτά

Μπαρμπούνια Blue Island με σάλτσα δενδρολίβανο

Time estimation : 
30 λεπτά
0
Καθόλου ψήφοι ακόμη

Υλικά:

1
 
κιλό ‏μπαρμπούνια καθαρισμένα από τις ψαραγορές Blue Island
4
 
σκ. σκόρδο
1/3
 
κ.σ. ‏φρέσκο δεντρολίβανο
3
 
κ.σ. ‏ξίδι
70
 
γρ. ‏αλεύρι για όλες τις χρήσεις
200
 
γρ. ‏φυτίνη με ελαιόλαδο
 
Αλάτι
 
‏Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
1
 
λεμόνι
Εκτέλεση: 

Ζητάμε από τη ψαραγορά μας Blue Island τα μπαρμπούνια μας να καθαριστούν.

Ξεπλένουμε και στραγγίζουμε τα μπαρμπούνια. Αλατοπιπερώνουμε και τα μαρινάρουμε στο χυμό του λεμονιού για 30 λεπτά.

Στη συνέχεια τα αλευρώνουμε και τα τηγανίζουμε σε ένα βαθύ τηγάνι με τη φυτίνη.

Σε ένα άλλο τηγάνι ρίχνουμε 4-5 κουτ. σούπας από τη Φυτίνη που ήταν στο τηγάνι με τα μπαρμπούνια.

Προσθέτουμε το δενδρολίβανο και το σκόρδο.

Τέλος, δένουμε το αρωματικό λάδι που προέκυψε από το τηγάνισμα από τα μπαρμπούνια και τα μυρωδικά με το αλεύρι, ανακατεύοντας το μέχρι να πήξει.

Σβήνουμε με το ξίδι και λίγο νερό έως ότου γίνει ένας χυλός.

Περιχύνουμε τη χυλωμένη σάλτσα πάνω από τα μπαρμπούνια και σερβίρουμε.

Καλή μας όρεξη!

Newsfeed