• Ελαφριά τονοσαλάτα  - Images
Πιπεριές γεμιστές με τυριάΖεστή σαλάτα λαχανικών με καραμελωμένα μήλα και ξηρούς καρπούς

Υλικά:

320
 
γρ. τόνο [1 κονσέρβα]
1
 
έτοιμη σαλάτα σε σακουλάκι
1
 
μικρό ματσάκι άνηθο
4
 
φρέσκα κρεμμυδάκια
1/2
 
φλ. καλαμπόκι κονσέρβας
1
 
πιπεριά
1
 
αβοκάντο
1
 
κ.σ. ξίδι μπαλσάμικο
15 λεπτά

Ελαφριά τονοσαλάτα

Time estimation : 
15 λεπτά
Portions: 
4 άτομα
0
Καθόλου ψήφοι ακόμη

Υλικά:

320
 
γρ. τόνο [1 κονσέρβα]
1
 
έτοιμη σαλάτα σε σακουλάκι
1
 
μικρό ματσάκι άνηθο
4
 
φρέσκα κρεμμυδάκια
1/2
 
φλ. καλαμπόκι κονσέρβας
1
 
πιπεριά
1
 
αβοκάντο
1
 
κ.σ. ξίδι μπαλσάμικο
Εκτέλεση: 

Kόβουμε τη σαλάτα μας σε μεγάλα κομμάτια κι ανακατεύουμε τον τόνο με το καλαμπόκι. Ψιλοκόβουμε τα κρεμμυδάκια και την πιπεριά σε μικρούς κύβους. Ανακατεύουμε με τη σαλάτα και πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένο άνηθο. Στολίζουμε με αβοκάντο και ραντίζουμε με το μπαλσάμικο.

Newsfeed