Η τακτική κατανάλωση ψαριών μπορεί να προστατεύει από την καρδιοπάθεια ακόμα και ανθρώπους που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να την εκδηλώσουν, σύμφωνα με Αμερικάνους επιστήμονες. Για αυτό δίνουμε ραντεβού στις... Blue Island!
Αυτά τα παραδοσιακά γλυκά που μας θυμίζουν την γιαγιά μας και κρύβουν όλοι την παράδοση μέσα τους δεν είναι μόνο κατάλληλα για τη νηστεία αλλά και για τη δίαιτα μια που έχουν πλούσια διατροφικά οφέλη
Η νηστεία, αν εφαρμοστεί σωστά, είναι μια καλή πρακτική για αποτοξίνωση, τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος και θωράκιση της υγείας μας. Ποια είναι τα 10 κυριότερα οφέλη της νηστείας για την υγεία;
