Η τακτική κατανάλωση ψαριών μπορεί να προστατεύει από την καρδιοπάθεια ακόμα και ανθρώπους που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να την εκδηλώσουν, σύμφωνα με Αμερικάνους επιστήμονες. Για αυτό δίνουμε ραντεβού στις... Blue Island!
Αυτά τα παραδοσιακά γλυκά που μας θυμίζουν την γιαγιά μας και κρύβουν όλοι την παράδοση μέσα τους δεν είναι μόνο κατάλληλα για τη νηστεία αλλά και για τη δίαιτα μια που έχουν πλούσια διατροφικά οφέλη
Η προώθηση της σωστής διατροφής και υγείας στα παιδιά βρίσκεται στο επίκεντρο των ενεργειών της Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης των Υπεραγορών ΑΛΦΑΜΕΓΑ κατά τη χρονιά 2017 μέσα από το πρόγραμμα «Παιδί, Διατροφή και Υγεία» που υλοποιείται σε συνεργασία με το Σύνδεσμο Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου.
Το πιο εύκολο που μπορείς να κάνεις, είναι αντί να αφαιρέσεις όλα εκείνα που τρως και δεν σου κάνουν καλό, να δοκιμάσεις να προσθέσεις τις τροφές εκείνες που κάνουν καλό.
«Το κατακόκκινο ρόδι δεν είναι απλά ένα φρούτο, θα μπορούσε να χαρακτηριστεί και ως υπερτροφή», σημειώνεται στη ιστοσελίδα του Οργανισμού Κεντρικών Αγορών και Αλιείας από τη διαιτολόγο-διατροφολόγο Αστερία Σταματάκη, διευθύντρια του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής.
Ειρήνη ασχολείται με το «καθαρό φαγητό» μια φιλοσοφία φαγητού, μια στάση ζωής που κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος στην Κύπρο. Το Cooking τη συνάντησε και έμαθε όλα όσα θα ήθελες και εσύ να την ρωτήσεις.
Ο Jamie Oliver χαρακτηρίζεται όχι μόνο ως ένα ιδιαίτερα δημιουργικός σεφ, αλλά και ως ο άνθρωπος που μας κάνει να σκεφτόμαστε δυο φορές για το τι θα φάμε και πως θα το κάνουμε αυτό. Στο site του www.jamieoliver.com βρήκαμε τα μυστικά για να γίνει η διατροφή σου αλλά και η ζωή σου γενικότερα πιο υγιεινή.
