Ο Γιώργος Ερωτοκρίτου μάς δείχνει πώς θα βάψουμε τα αυγά του Πάσχα στο σπίτι με φυσικούς τρόπους. Μερικά από τα υλικά που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε είναι το σπανάκι, το παντζάρι, η πάπρικα, τα κρεμμύδια, το πορτοκάλι και το ριζάρι.

Πάμε να δούμε πώς γίνεται η βαφή με το ριζάρι όπως τα έφτιαχναν οι γιαγιάδες μας παλιά.

Θα χρειαστούμε: 1 κ.σ. ξίδι, 12 αυγά, 1 πρέζα αλάτι, 1 δέσμη ριζάρι.

Δεν υπάρχει περίπτωση να φτιάξεις πρωινό στο σπίτι από το οποίο να λείπουν τα αυγά, σε οποιαδήποτε εκδοχή τους. Τα αυγά είναι πραγματικά θαυμάσια τροφή. Χορταστικά, πρωτεϊνούχα, γεμάτα βιταμίνη Β12 μεταξύ άλλων και τόσο, μα τόσο ευέλικτα. Μπορείς να τα κάνεις όπως τραβάει η ψυχή σου. Τηγανητά, βραστά, ποσέ, μελάτα, scrambled, ομελέτα! Πώς τα προτιμάς; Πριν απαντήσεις, δοκίμασε μια απ’ τις παρακάτω συνταγές, γιατί μπορεί να μην έχεις βρει ακόμα τα πραγματικά αγαπημένα σου αυγά.

Πρόκειται για την πιο ενδιαφέρουσα γαστρονομική μόδα της δεκαετίας και παρόλο που άργησε να 'ρθει στα μέρη μας, φαίνεται πως έχει μεγάλη απήχηση. Κάθε Σαββατοκύριακο, τα εστιατόρια της πόλης ανοίγουν νωρίς και ετοιμάζουν το γεύμα που σερβίρεται μεταξύ πρωινού και μεσημεριανού. Εμείς προτείνουμε να το δοκιμάσεις στο σπίτι, με παρέα, αφού όλα τα πιάτα που το αποτελούν, είναι εύκολα στην εκτέλεση και θα είναι ακόμη πιο υγιεινά αν τα φτιάξεις με τα χεράκια σου. Καλό Σαββατοκύριακο και καλές επιτυχίες!

Κρουασάν βουτύρου

Τα αυγά ποσέ είναι η αγαπημένη συνταγή των Γάλλων και Βρετανών. Είναι η πιο light εκδοχή αν θέλεις να απολαύσεις το πρωινό σου αυγουλάκι.

Πώς μπορεί ένα πρωινό να σου φτιάξει τη διάθεση;

Η Παγκόσμια Ημέρα Αυγού γιορτάζεται κάθε χρόνο τη δεύτερη Παρασκευή του Οκτωβρίου από τη Διεθνή Επιτροπή Ωοπαραγωγών, με σκοπό να μας υπενθυμίσει την υψηλή διατροφική αξία του αυγού (λίγες σχετικά θερμίδες, υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη, ευρεία γκάμα βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων).

Εμείς σου προτείνουμε τις πιο ενδιαφέρουσες ιδέες για να φτιάξεις τη δική σου αγαπημένη συνταγή με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αυγού. Αυγά scrambled, ποσέ, τηγανητά ή σε ομελέτα; Η επιλογή είναι δική σου.

Δεν είμαστε μόνο εμείς στην κατάψυξη λόγω της βαρυχειμωνιάς είναι και κάποια από τα καθημερινά προιόντα που χρησιμοποιούμε. Βέβαια την κατάψυξη στην προκειμένη τη χρησιμοποιούμε για οικονομία!

5 διατροφικοί μύθοι  - Κεντρική Εικόνα

5 διατροφικοί μύθοι

Ήρθε η ώρα να μπουν τα πράγματα στη θέση τους. Διαβάζω στην Athens Voice και μεταφέρω τους μύθους που καταρρίπτονται

Newsfeed