Υλικά:
1
φλ. φρέσκο γάλα
1
κεσεδάκι (200 γραμ.) γιαούρτι με γεύση φρούτων
1½
φλ. παγωμένα ή κατεψυγμένα φρούτα (φράουλες ροδάκινα κ.λπ.)
Πλούσιο smoothie γιαουρτιού
Time estimation :
20 λεπτά
Portions:
2 άτομα
Καθόλου ψήφοι ακόμη
Υλικά:
1
φλ. φρέσκο γάλα
1
κεσεδάκι (200 γραμ.) γιαούρτι με γεύση φρούτων
1½
φλ. παγωμένα ή κατεψυγμένα φρούτα (φράουλες ροδάκινα κ.λπ.)
Εκτέλεση:
Για το smoothie γιαούρτι, μπορείτε να έχετε πλύνει από νωρίτερα τα φρούτα της αρεσκείας του παιδιού σας και να τα βάλετε στην κατάψυξη να παγώσουν (π.χ. φράουλες και ροδάκινα είναι τέλειος συνδυασμός). Τα παγώνετε στην κατάψυξη για 2 ώρες εκτός αν χρησιμοποιήσετε εξ αρχής κατεψυγμένα φρούτα που τα βρίσκετε πλέον σε όλα τα σούπερ μάρκετ.
Χτυπάμε στο μπλέντερ το γιαούρτι με το γάλα μέχρι να κρεμώσει (λίγα δευτερόλεπτα). Τότε προσθέτουμε τα παγωμένα φρούτα και ξαναχτυπάμε στο μπλέντερ για μερικά δευτερόλεπτα.
Μοιράζουμε αμέσως σε 2 ποτήρια και σερβίρουμε.
Πηγή: Argiro.gr
Member of 