• Ζεστή βρώμη Mornflake με μπανάνα - Images
Μπάρες με βρώμη και μαύρη σοκολάταΧυλός βρώμης

Υλικά:

1
 
φλ. γάλα (γάλα αγελαδινό ή αµυγδάλου ή καρύδας)
3-4
 
κ.σ. βρώµη Mornflake
1
 
ώριµη µπανάνα πολτοποιηµένη µε ένα πιρούνι
Για το σερβίρισµα:
 
Λίγη κανέλα
 
Λίγα καρύδια (ή οποιοδήποτε ξηρό καρπό της αρεσκείας σας)
 
Λίγο σιρόπι σφενδάµου ή µέλι
5 λεπτά

Ζεστή βρώμη Mornflake με μπανάνα

Time estimation : 
5 λεπτά
0
Καθόλου ψήφοι ακόμη

Υλικά:

1
 
φλ. γάλα (γάλα αγελαδινό ή αµυγδάλου ή καρύδας)
3-4
 
κ.σ. βρώµη Mornflake
1
 
ώριµη µπανάνα πολτοποιηµένη µε ένα πιρούνι
Για το σερβίρισµα:
 
Λίγη κανέλα
 
Λίγα καρύδια (ή οποιοδήποτε ξηρό καρπό της αρεσκείας σας)
 
Λίγο σιρόπι σφενδάµου ή µέλι
Εκτέλεση: 

Σε ένα κατσαρολάκι βάζουµε το γάλα, την µπανάνα και τη βρώµη Mornflake και το βράζουµε σε µέτρια προς δυνατή φωτιά ανακατεύοντας συνεχώς µε ένα σύρµα.

Θα δούµε σιγά-σιγα ότι το µείγµα µας θα δένει, θέλουµε να βγει σαν πιστός χυλός.

Όταν δέσει και βγάλουν τις πρώτες φουσκάλες, αποσύρουµε από τη φωτιά, σερβίρουµε σε ένα µπολ και προσθέτουµε τα υπόλοιπα υλικά.

Newsfeed