Το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέξουμε είναι η ποσότητα φαγητού που καταναλώνουμε. Δεν είπαμε να μένουμε νηστικοί ή πεινασμένοι, απλά να περιορίσουμε τη ποσότητα σε αυτή που χρειαζόμαστε για να χορτάσουμε και όχι περισσότερο. Ένα κόλπο είναι η χρήση ενός μέτριου πιάτου αντί για μεγάλου, για να μην μας φαίνεται άδειο.
Τα νόστιμα, υγιεινά και ισορροπημένα πιάτα της ασιατικής γαστρονομίας φέρνει στην κουζίνα μας το ένατο τεύχος του «αλφαγεύση». Η διατροφική κουλτούρα της Κίνας, της Ιαπωνίας, της Ταϊλάνδης και των άλλων χωρών της ανατολικής Ασίας έχει κατακτήσει τον κόσμο, χάρη στα οφέλη της για την υγεία και στην ποικιλία γεύσεων και αρωμάτων που συνθέτουν πλήρη γεύματα.
Η Arla Foods ανταποκρινόμενη στον αυξανόμενο αριθμό καταναλωτών που αναζητούν τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες, προσθέτει στην γκάμα της τη σειρά ‘‘Arla Protein’’ με δύο νέα προϊόντα που θα λατρέψετε: το Αrla Cottage Cheese το Arla Quark καθώς και ακόμα ένα Arla Protein Drink με γεύση βανίλια.
Πρόκειται για μια σειρά από προϊόντα που βοηθούν το σώμα και το πνεύμα πριν και μετά την άσκηση, καθώς διαθέτουν φυσική πρωτεΐνη και χαμηλά λιπαρά, αποτελώντας τον ιδανικό σύµµαχο για μια ισορροπημένη και άριστη φυσική κατάσταση.
