Συχνά ακούμε τα εξής « βάλε μου κάτι δροσερό, να καλύπτει τις ανάγκες μου και να είναι εύκολο να το μεταφέρω μαζί μου». Η πρώτη μας σκέψη είναι το smoothie. Τα smoothies είναι εύκολη και πρακτική επιλογή και μπορούν να γίνουν με πολλούς συνδυασμούς.
Πώς θα σας φαινόταν όμως εάν σε κάποιο μπαρ σας προσέφεραν ένα μαύρο κοκτέιλ το οποίο έχει μέσα ενεργό άνθρακα; Ή εάν σε κάποιο εστιατόριο είχατε την επιλογή μαζί με τα αυγά σας να απολαύσετε έναν επίσης μαύρο χυμό που θα είχε μέσα το ίδιο υλικό;
Αν η υγιεινή διατροφή παραμένει υψηλά στη λίστα των προτεραιοτήτων σου, τότε το διαιτολόγιό σου είναι απαραίτητο να περιλαμβάνει γενναίες ποσότητες φρέσκων φρούτων και λαχανικών.
