Επιστημονική μελέτη εντόπισε 5 βότανα που πραγματικά διαθέτουν αγχολυτική δράση.

Έρευνες έχουν δείξει πως η ημερήσια λήψη ικανής ποσότητας σεληνίου είναι απαραίτητη για να προλάβεις μια σειρά από προβλήματα υγείας.

Συχνά η προσπάθειά μας να χάσουμε κιλά αποδεικνύεται μάταιη, ακόμα και αν νομίζουμε πως έχουμε αρχίσει να ακολουθούμε μια δίαιτα.

Η σκέψη να κάνετε αποτοξίνωση μετά τις γιορτές ενδείκνυται για τη διατήρηση της καλής λειτουργίας του σώματος. 

Κατά τη διάρκεια των γιορτινών γευμάτων, μπορούμε να ευαρεστηθούμε χωρίς απαραίτητα να πάρουμε περιττά κιλά, καθώς, πιέζοντας το σώμα να μπει σε δίαιτα κατά τη διάρκεια των γιορτών, θα αντιδράσει αποθηκεύοντας λίπος και αυτά είναι σίγουρα κιλά που μένουν! Επομένως, η συμβουλή μου για να γιορτάσετε το Δωδεκαήμερο χωρίς να κερδίσετε βάρος, είναι να λάβετε μέτρα από πριν.

Μπήκαμε στο μήνα των Χριστουγέννων και το Sigmalive Cooking σας βάζει για τα καλά στο κλίμα.

Τρώγοντας πέντε μανιτάρια την ημέρα σας βοηθά στη μάχη κατά της άγνοιας, αναφέρει η Daily Mail.  

Η υγιεινή διατροφή αποτελεί σημαντικό κομμάτι στη ζωή κάθε ανθρώπου.

Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα!!! Και πέρα απ ‘ αυτό μπορεί να σε κρατήσει και ξύπνιο!!! Αυτό το ήξερες;

Η βιταμίνη C αποτελεί ένα από τα πολυτιμότερα θρεπτικά στοιχεία. Τα οφέλη του ανθρώπινου οργανισμού από την πρόσληψη της βιταμίνης, είναι αμέτρητα. Οι τροφές οι οποίες περιέχουν τη βιταμίνη C είναι πολλές, η καθεμιά σε διαφορετικές ποσότητες.

Νεες Συνταγες Καθε Βδομαδα